MASTERCLASS – LA FUERZA

¿Qué significa realmente ser fuerte?
¿Es resistir sin romperse? ¿Es no sentir? ¿Es controlar las emociones para no desbordarse?

Esta carta no va de eso.
Va de aprender a sostenerte en lo que sientes.
De dejar de exigirte calma y empezar a construir un espacio interno donde tu rabia, tu tristeza, tu deseo y tu miedo tengan lugar sin que te arrastren ni te bloqueen.

Va de reconectar con tu cuerpo como espacio de verdad,
con tu sistema nervioso como guía,
y con la imagen simbólica de La Fuerza como una vía viva de autoregulación, poder suave y amor propio profundo.

???? Esto es lo que vamos a recorrer juntxs:

1. El lugar de La Fuerza en el viaje del alma
Veremos por qué esta carta abre la segunda fila del Tarot, y cómo representa el paso del dominio del mundo externo al cuidado del mundo interno.

2. Imagen simbólica de La Fuerza
Exploraremos el significado de la mujer que acompaña al león, el símbolo del infinito y su gesto de ternura poderosa.

3. El león interior y las capas del instinto
Descubriremos cómo se manifiesta el león como instinto vital, sombra emocional, energía creativa en bruto y ego protector.

4. La Fuerza y el sistema nervioso
Veremos cómo se expresa este arquetipo en los distintos estados del sistema nervioso (vagal ventral, simpático y dorsal) y cómo se convierte en una figura interna reguladora.

5. La ventana de tolerancia
Comprenderemos qué es, cómo reconocer nuestra capacidad actual para sostener lo que sentimos, y qué hacer cuando se desborda.

6. Ejercicio de autoexploración del sistema nervioso
Una práctica sencilla para observar cómo está tu sistema nervioso y ampliar poco a poco tu capacidad de autorregulación.

7. Práctica somática para liberar emociones atascadas
Inspirada en el yoga, la somática y el focusing. Una forma de devolver el movimiento a las emociones que quedaron congeladas o acumuladas.

8. Visualización vivencial con el arquetipo
Un ejercicio para hablar con las partes que no sueles amar y aprender a sostenerlas con compasión. Vas a invocar la energía de La Fuerza desde adentro.

9. Prácticas de autorregulación desde el arquetipo
Te llevarás técnicas concretas de respiración, afirmaciones encarnadas, movimientos y gestos para regularte y sostenerte en el día a día.

✦ Esta clase es para ti si:

• Sientes que a veces te desbordas emocionalmente.
• Te cuesta sostener tu deseo, tu rabia o tu vulnerabilidad sin huir o explotar.
• Quieres aprender a quedarte contigo misma, incluso en lo incómodo.
• Buscas una fuerza que no controle ni reprima, sino que abrace y transforme.
• Quieres conocer este Arquetipo en profundidad tanto para ti como tus clientes.

Te invito a un encuentro simbólico, vivo y corporal.
No para corregirte, sino para reconocerte y sostenerte.

Duración:  3 horas

Formato: Online GRABADO

Objetivo: Comprender, sentir y encarnar el arquetipo de La Fuerza como una vía para sostener la intensidad emocional, integrar el instinto y cultivar la ternura firme.

Siéntete bienvenida/o